generation.uz

На главную Написать письмо Карта сайта
Беременность и роды
Уход за младенцем
Всё о развитии ребёнка
Дети маленькие и большие
Школьные годы чудесные
Подписка
Здесь вы можете подписаться на наши новости
Голосование
Каков возраст вашего ребенка на данный момент?

меньше года
1-2
3-4
5-6
7-8
9-10
старше 10


Результаты
Фото дня
Устами младенца
Артем., 6 лет.
Мама Артема мыла полы,устала и села отдахнуть.Артем подашол к маме обнял и спросил"Мама ты устала?"На вот тебе палочки пазови Мистера Пропера.
Руслан, 3
Увидел паутину, спрашивает:
-Это что?
-Паутина
-А где паутин?
Викторины
Ну ты и фрукт!
Самые знаменитые картины мира.
Насколько хорошо ты знаешь названия цветов.
Угадай эпизод из знаменитого мультфильма
Угадай архитектурное сооружение


Enterojermina Gen
Сайт также доступен по адресу www.gen.uz
Как восстановить волосы после родов?
Во время беременности волосы у большинства будущих мам преображаются: становятся словно шелк, лучше растут и отлично «лежат». Причиной всему – гормональные изменения, происходящие в женском организме в этот важный  период жизни. Благодаря гормонам во время беременности до 95% волосяных фолликул находятся в стадии активного роста.

После родов гормональное равновесие постепенно нормализуется, заметно снижается количество эстрогенов, и большая часть волосяных фолликул переходит в следующую стадию – покоя. Поэтому обычно через 2-3 месяца после родов начинается активное выпадение волос.Беспокойство за здоровье малыша, хроническая усталость, бессонница, дефицит витаминов усиливают эту реакцию. Не паникуйте! Полностью предотвратить процесс вряд ли удастся, но улучшить состояние волос можно с помощью полноценного питания, приема витаминов и правильного ухода.

SOS программа:
Недостаток витаминов (Е, С, В5, В6, РР) и микроэлементов (цинк, железо, кальций, магний, фосфор) плохо сказывается на состоянии корней волос. Гиповитаминоз частый спутник кормящей мамы, особенно в зимние месяцы. Поэтому уделяйте внимание полноценному питанию. Мясо, рыба, морепродукты, цельные злаковые, бобовые, орехи, творог, растительное и  сливочное масло, овощи и фрукты и – поменьше сладостей. Очень хорошо влияют на здоровье волос сухофрукты: инжир, курага, финики.

Расческа
Обратите внимание, какой расческой вы пользуетесь. Волосы контактируют с ней не менее 5-10 раз в день, и от ее качества зависит состояние волос. Идеальный вариант – деревянная расческа. Она частично впитывает сальные загрязнения, не электризует волосы и не сушит их. Не пользуйтесь тугими резинками, заколками и бигуди. Высокие температуры тоже способны навредить волосам, поэтому постарайтесь минимально пользоваться феном. На время откажитесь от идеи кардинальной смены цвета волос и не делайте химическую завивку.

 

Питательные маски
Эффективны народные средства, приготовленные своими руками в домашних условиях. Предлагаем вам несколько рецептов.
- Разведите теплой водой 2 ст. ложки сухой горчицы (до консистенции сметаны). Добавьте 2 ст. ложки оливкового (репейного, жожоба) масла, 2 желтка и 2 ст. ложки меда. Наносить на корни волос перед мытьем головы на 20-25 минут.
- Всем известны целебные свойства репейного масла – втирайте его в корни волос на 20 минут перед мытьем.
- Смешайте 1 ст. ложку лимонного сока и 1 ст. ложку сока луковицы, добавьте в смесь 1 яичный желток. Полученную массу нанесите на корни волос и оставьте на 2 часа (можно укутать волосы полотенцем). Вымойте волосы с шампунем, чтобы не сохранился запах лука.
- Смешайте 1 ст. ложку настойки красного перца, 2 ст. ложки касторового масла и 2 ст. ложки вашего шампуня. Полученную смесь нанесите на кожу головы на 1 час, затем вымойте волосы.
- Вотрите немного крупной поваренной соли во влажные волосы и оставьте на 1 час, затем сполосните голову водой.

Массаж кожи головы
Как известно, активный кровоток обеспечивает поступление питательных веществ и кислорода в волосяные фолликулы.
- Положите ладони на голову. Большие пальцы должны быть за ушами, а мизинцы – на темени. Не перемещая пальцы, нежно надавите кончиками пальцев и аккуратными круговыми движениями начинайте массировать кожу в области макушки.
- Поместите указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на затылок. Такими же круговыми движениями пальцев поднимайтесь по направлению к  макушке и дальше ко лбу. Повторите 2-3 раза, охватывая каждый раз все большую площадь поверхности головы.
- Нежно постукивайте кончиками пальцев по голове. Это улучшает циркуляцию,  насыщает кожу головы кислородом и ускоряет процесс обновления клеток. Легкое поглаживание кожи головы ото лба и висков к затылку. Расставленные пальцы рук находятся на коже под волосами.

Бывает по-другому?
У 20% будущих мам проблемы с волосами начинаются во втором триместре беременности и заканчиваются примерно через месяц после родов. Так  что если вы беременны и у вас со страшной силой лезут волосы, это совершено нормально. Такая ситуация часто бывает у женщин, перенесших тяжелый токсикоз с частой рвотой в первом триместре, у тех, кто ждет «двойню», и у тех, кто забеременел во второй раз вскорости после рождения первенца. Выпадение волос в месяцы ожидания может косвенно свидетельствовать об анемии: если анализ крови показал снижение гемоглобина, врач наверняка  порекомендует вам железосодержащие препараты. Но сами себе никакие «витамины для красоты» во время ожидания и кормления малыша, пожалуйста, не прописывайте!

Не забывайте, что борьба с выпадением волос не ограничивается 1-2 процедурами. Сейчас вам необходимо терпение, последовательность и методичность.

Пора стричься?
Если следовать народным приметам, то в течение 9 месяцев стричь волосы нельзя. Если следовать здравому смыслу, то короткая стрижка или волосы  средней длины – оптимальный вариант для будущей молодой мамы. За  короткими волосами легче ухаживать, времени на их мытье и укладку требуется меньше, они не лезут в лицо при кормлении малыша и т. д. Не забывайте, что стрижка оздоравливает волосы, а бороться с посеченными кончиками ослабленных волос лучше радикально.


Юлия Максимова, дерматолог, мама четырехлетнего сына

Добавить в свой:


Последние статьи данного раздела
Думаем, что каждая молодая мама, смотря на себя в зеркало после родов, осознает, что ее живот и талия не те, что были прежде. И редко у кого все ...
Урок №1 для молодой мамы: все, что лежит сейчас перед вами на тарелке, совсем скоро окажется... в животе у малыша! Что пойдет ему на пользу, а что...
Во время беременности у некоторых женщин на лице появляются пигментные пятна или хлоазмы, которые могут сохраниться после родов. А ведь молодой мам...
В сегодняшней публикации врач-гинеколог Джамбекова С.С. подробно расскажет будущим мамам о том, как вести себя во время схваток, ответит на интерес...
Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить меня
Регистрация
Забыли пароль?
   
Добавить статью
Консультации
Консультирует детский психолог Переплетчикова Ульяна Вячеславовна

Консультирует акушер-гинеколог Кейнова Любовь Евгеньевна

Консультирует гинеколог-эндокринолог, специалист по вопросам бесплодия, Нурмухамедова Лола Сайфуллаевна

Консультирует специалист-неонатолог Пак Елена Александровна
Каталог роддомов
Интервью
Интервью с детским
психологом



Переплетчиковой
Ульяной Вячеславовной


Последние комментарии
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
ZlobFuesy
If you’re interested in winning millions, then I’m here to help! At Casino you can play over 4...
лечебные трвы
Альфия
Здравствуйте не могу найти траву боровая матка очень нужна не подскажите где её можно преобрести
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Zudal91
http://www.holid...
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
ZlobFuesy
If you’re interested in winning millions, then I’m here to help! At Casino you can play over 4...
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Tutiv46
http://www.lexlo http://www.immob...
Детское творчество
Куплю

Продам

Игры

Островок помощи
Все вопросы
Задать вопрос
Доброе утро! Подскажите пожалуйста каковы правила по ежемесячной оплате дет.сада? У нас берут оплату в не зависимости ходил ребенок в дет.сад или нет, даже если воспитателя предупредили? Может есть какие то конкретные правила, если есть то где можно узнать?
Ищу врача.Помогите.Её зовут Джумаева Ноила (Нейля) Эркиновной.Она меня когдата лечила и после этого я начала ходить. Она периехала. Адрес неоставила. Незнаю где её искать. Она самая лучшая и настоящая врач.
Куда жаловаться на детский сад.
Ñàéòû ñåòè Brand.uz:
         
   
О проекте     Условия пользования     Реклама на сайте     Контакты     О редакции
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве по Печати и Информации
Свидетельство №0466 от 23.10.2008
Материалы присылайте на адрес: info@generation.uz
Создание сайта: студия Brand.uz