generation.uz

На главную Написать письмо Карта сайта
Беременность и роды
Уход за младенцем
Всё о развитии ребёнка
Дети маленькие и большие
Школьные годы чудесные
Подписка
Здесь вы можете подписаться на наши новости
Голосование
Каков возраст вашего ребенка на данный момент?

меньше года
1-2
3-4
5-6
7-8
9-10
старше 10


Результаты
Фото дня
Устами младенца
Артем., 6 лет.
Мама Артема мыла полы,устала и села отдахнуть.Артем подашол к маме обнял и спросил"Мама ты устала?"На вот тебе палочки пазови Мистера Пропера.
Руслан, 3
Увидел паутину, спрашивает:
-Это что?
-Паутина
-А где паутин?
Викторины
Ну ты и фрукт!
Самые знаменитые картины мира.
Насколько хорошо ты знаешь названия цветов.
Угадай эпизод из знаменитого мультфильма
Угадай архитектурное сооружение


Enterojermina Gen
Сайт также доступен по адресу www.gen.uz
Какие продукты помогут ребенку уснуть
Давай определим, чем кормить ребенка перед сном, чтоб малыш крепко и сладко спал всю ночь.
 
Родители, чьи дети плохо и тревожно спят, долго засыпают, должны особенное внимание уделить ужину. Во-первых, нужно исключить слишком сытные ужины. В идеале, ребенок должен ужинать не позднее чем за полтора часа до сна.

Во-вторых, ужин ребенка должен состоять из продуктов, которые способствуют синтезу мелатонина – гормона, отвечающего за сон.
Для выработки мелатонина необходимы специфические аминокислоты, которые содержатся в мясе птицы, молокопродуктах, яйцах, финиках, нежареных орехах, цветной капусте и в капусте брокколи, а также в бананах.

То есть хороший ужин, который гарантирует ребенку здоровый сон, это, например, грамм 100 отварного куриного или индюшачьего мяса и овощи, приготовленные на пару, с оливковым маслом. Или, например, вполне подходящий ужин для ребенка – стакан молока с цельнозерновым хлебом или творог с медом.

Крайне нежелательный ужин для ребенка – пища, содержащая так называемые быстрые углеводы. Такие продукты, как белый хлеб, пирожные и тортики, макароны из белой муки, манная каша, джем и варенье насыщают очень быстро организм ребенка глюкозой, что и дает неожиданный всплеск энергии. Потому маленький непоседа не может заснуть длительное время.

Кроме того, если ужин был непосредственно перед сном, организму ребенка сложно перейти в режим сна, потому что нужно переваривать пищу.


Источник: uaua.info

 

Добавить в свой:


Последние статьи данного раздела
Когда вашему карапузу исполняется шесть месяцев и начинают прорезаться первые зубки, мамы постепенно начинают вводить первый прикорм. На первом мес...
Сегодня педиатры убеждены, что самый первый прикорм для здорового грудничка должен приходиться на возраст 6 месяцев и состоять из овощей. Сайт Gene...
Для того, чтоб заставить ребенка делать что-либо (хотя такая формулировка уже не очень правильная), мы изощряемся, как можем, придумывая чуть ...
На сегодняшний день проводятся различные научные исследования, говорящие о том какие продукты полезны нашему организму, а какие не очень. Например,...
Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить меня
Регистрация
Забыли пароль?
   
Добавить статью
Консультации
Консультирует детский психолог Переплетчикова Ульяна Вячеславовна

Консультирует акушер-гинеколог Кейнова Любовь Евгеньевна

Консультирует гинеколог-эндокринолог, специалист по вопросам бесплодия, Нурмухамедова Лола Сайфуллаевна

Консультирует специалист-неонатолог Пак Елена Александровна
Каталог роддомов
Интервью
Интервью с детским
психологом



Переплетчиковой
Ульяной Вячеславовной


Последние комментарии
лечебные трвы
Альфия
Здравствуйте не могу найти траву боровая матка очень нужна не подскажите где её можно преобрести
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Zudal91
http://www.holid...
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
ZlobFuesy
If you’re interested in winning millions, then I’m here to help! At Casino you can play over 4...
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Tutiv46
http://www.lexlo http://www.immob...
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Hotaz75
http://saknada.c http://fsowconsu...
Детское творчество
Куплю

Продам

Игры

Островок помощи
Все вопросы
Задать вопрос
Доброе утро! Подскажите пожалуйста каковы правила по ежемесячной оплате дет.сада? У нас берут оплату в не зависимости ходил ребенок в дет.сад или нет, даже если воспитателя предупредили? Может есть какие то конкретные правила, если есть то где можно узнать?
Ищу врача.Помогите.Её зовут Джумаева Ноила (Нейля) Эркиновной.Она меня когдата лечила и после этого я начала ходить. Она периехала. Адрес неоставила. Незнаю где её искать. Она самая лучшая и настоящая врач.
Куда жаловаться на детский сад.
Ñàéòû ñåòè Brand.uz:
         
   
О проекте     Условия пользования     Реклама на сайте     Контакты     О редакции
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве по Печати и Информации
Свидетельство №0466 от 23.10.2008
Материалы присылайте на адрес: info@generation.uz
Создание сайта: студия Brand.uz