generation.uz

На главную Написать письмо Карта сайта
Беременность и роды
Уход за младенцем
Всё о развитии ребёнка
Дети маленькие и большие
Школьные годы чудесные
Подписка
Здесь вы можете подписаться на наши новости
Голосование
Каков возраст вашего ребенка на данный момент?

меньше года
1-2
3-4
5-6
7-8
9-10
старше 10


Результаты
Фото дня
Устами младенца
Артем., 6 лет.
Мама Артема мыла полы,устала и села отдахнуть.Артем подашол к маме обнял и спросил"Мама ты устала?"На вот тебе палочки пазови Мистера Пропера.
Руслан, 3
Увидел паутину, спрашивает:
-Это что?
-Паутина
-А где паутин?
Викторины
Ну ты и фрукт!
Самые знаменитые картины мира.
Насколько хорошо ты знаешь названия цветов.
Угадай эпизод из знаменитого мультфильма
Угадай архитектурное сооружение


Сайт также доступен по адресу www.gen.uz
Какие фрукты нельзя есть в период лактации
 Особенности питания кормящей женщины — тема большая и очень важная. Ведь именно в этот период стоит особенно присмотреться к своему рациону, от которого зависит не только здоровье матери, но и ее ребенка. Как известно, фрукты — один из ключевых элементов питания кормящей матери. Но все ли фрукты одинаково полезны и показаны к употреблению в этот период? Редакция сайта Generation.uz решила разобраться в этом вопросе.



Какие фрукты можно употреблять в период лактации?

Можно однозначно сказать, что лучше всего употреблять фрукты наиболее естественные для вашего региона, то есть, произрастающие на территории региона вашего проживания. Также следует употреблять в пищу те фрукты, которые наиболее привычны для вашего рациона. Если вы всегда ели киви на завтрак, а этот фрукт, как известно, привозной, то не стоит отказывать себе в этом лакомстве в период лактации. Нужно лишь соблюдать меру в его употреблении.

Летом лучше всего есть яблоки, сливы, абрикосы, урюк и груши. Также можно есть, но, конечно же, в умеренных количествах, персики, клубнику, малину. Осенью и зимой можно остановить свой выбор на сухофруктах, хурме и яблоках зимних сортов. Также вполне можно себе позволить в разумных количествах цитрусовые — апельсины и мандарины.

Почему к привозным фруктам во время лактации стоит относиться с опаской?

В первую очередь по причине того, что многие фрукты не привычны для организма кормящей мамы и тем более для организма малыша. Кроме того, многие импортные фрукты обрабатываются специальными химическими составами от вредных насекомых и для того, чтобы продукт хранился дольше. Эти химикаты могут негативно отразиться на здоровье. По этой причине, все привозные фрукты нужно мыть с особой тщательностью. Также в импортируемых фруктах витаминов намного меньше, чем в местных.  Как известно, фрукты, завозимые из дальних стран, срывают еще зелеными для того, чтобы они не испортились во время транспортировки.

И главное правило, которое стоит помнить в период лактации – никаких «голодных диет» и незнакомых продуктов. Ешьте только проверенную и привычную для вашего организма пищу и не ограничивайте себя в еде. Соблюдая эти несложные правила, период лактации пройдет без каких-либо проблем. 


Добавить в свой:


Последние статьи данного раздела
Многие женщины, став мамой впервые, могут растеряться, когда дело касается грудного вскармливания (ГВ). Сколько и что надо кушать? Какой пищи следу...
Во время беременности в организме будущей мамы происходят изменения. Фигура приобретает плавные, округлые, женственные очертания. Грудь становится ...
Впереди нас ждут праздники, а это настоящее испытание для молодой мамы. Принято считать, что грудное вскармливание и новогодний стол — вещи н...
Диета для кормящей мамы в первые три недели будет очень ограничена. Может даже показаться, что все издеваются над Вами запрещая, казало...
Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить меня
Регистрация
Забыли пароль?
   
Добавить статью
Консультации
Консультирует детский психолог Переплетчикова Ульяна Вячеславовна

Консультирует акушер-гинеколог Кейнова Любовь Евгеньевна

Консультирует гинеколог-эндокринолог, специалист по вопросам бесплодия, Нурмухамедова Лола Сайфуллаевна

Консультирует специалист-неонатолог Пак Елена Александровна
Каталог роддомов
Интервью
Интервью с детским
психологом



Переплетчиковой
Ульяной Вячеславовной


Последние комментарии
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Fiyox56
http://ceveplasa...
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Eleco35
http://showmeans...
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Filib18
http://www.onfee...
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Epuga33
http://thecorner...
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Suxat93
http://fluidlyfe...
Детское творчество
Куплю

Продам

Игры

Островок помощи
Все вопросы
Задать вопрос
Доброе утро! Подскажите пожалуйста каковы правила по ежемесячной оплате дет.сада? У нас берут оплату в не зависимости ходил ребенок в дет.сад или нет, даже если воспитателя предупредили? Может есть какие то конкретные правила, если есть то где можно узнать?
Ищу врача.Помогите.Её зовут Джумаева Ноила (Нейля) Эркиновной.Она меня когдата лечила и после этого я начала ходить. Она периехала. Адрес неоставила. Незнаю где её искать. Она самая лучшая и настоящая врач.
Куда жаловаться на детский сад.
Ñàéòû ñåòè Brand.uz:
         
   
О проекте     Условия пользования     Реклама на сайте     Контакты     О редакции
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве по Печати и Информации
Свидетельство №0466 от 23.10.2008
Материалы присылайте на адрес: info@generation.uz
Создание сайта: студия Brand.uz