generation.uz

На главную Написать письмо Карта сайта
Беременность и роды
Уход за младенцем
Всё о развитии ребёнка
Дети маленькие и большие
Школьные годы чудесные
Подписка
Здесь вы можете подписаться на наши новости
Голосование
Каков возраст вашего ребенка на данный момент?

меньше года
1-2
3-4
5-6
7-8
9-10
старше 10


Результаты
Фото дня
Устами младенца
Артем., 6 лет.
Мама Артема мыла полы,устала и села отдахнуть.Артем подашол к маме обнял и спросил"Мама ты устала?"На вот тебе палочки пазови Мистера Пропера.
Руслан, 3
Увидел паутину, спрашивает:
-Это что?
-Паутина
-А где паутин?
Викторины
Ну ты и фрукт!
Самые знаменитые картины мира.
Насколько хорошо ты знаешь названия цветов.
Угадай эпизод из знаменитого мультфильма
Угадай архитектурное сооружение


Сайт также доступен по адресу www.gen.uz
Какие фрукты нельзя есть в период лактации
 Особенности питания кормящей женщины — тема большая и очень важная. Ведь именно в этот период стоит особенно присмотреться к своему рациону, от которого зависит не только здоровье матери, но и ее ребенка. Как известно, фрукты — один из ключевых элементов питания кормящей матери. Но все ли фрукты одинаково полезны и показаны к употреблению в этот период? Редакция сайта Generation.uz решила разобраться в этом вопросе.



Какие фрукты можно употреблять в период лактации?

Можно однозначно сказать, что лучше всего употреблять фрукты наиболее естественные для вашего региона, то есть, произрастающие на территории региона вашего проживания. Также следует употреблять в пищу те фрукты, которые наиболее привычны для вашего рациона. Если вы всегда ели киви на завтрак, а этот фрукт, как известно, привозной, то не стоит отказывать себе в этом лакомстве в период лактации. Нужно лишь соблюдать меру в его употреблении.

Летом лучше всего есть яблоки, сливы, абрикосы, урюк и груши. Также можно есть, но, конечно же, в умеренных количествах, персики, клубнику, малину. Осенью и зимой можно остановить свой выбор на сухофруктах, хурме и яблоках зимних сортов. Также вполне можно себе позволить в разумных количествах цитрусовые — апельсины и мандарины.

Почему к привозным фруктам во время лактации стоит относиться с опаской?

В первую очередь по причине того, что многие фрукты не привычны для организма кормящей мамы и тем более для организма малыша. Кроме того, многие импортные фрукты обрабатываются специальными химическими составами от вредных насекомых и для того, чтобы продукт хранился дольше. Эти химикаты могут негативно отразиться на здоровье. По этой причине, все привозные фрукты нужно мыть с особой тщательностью. Также в импортируемых фруктах витаминов намного меньше, чем в местных.  Как известно, фрукты, завозимые из дальних стран, срывают еще зелеными для того, чтобы они не испортились во время транспортировки.

И главное правило, которое стоит помнить в период лактации – никаких «голодных диет» и незнакомых продуктов. Ешьте только проверенную и привычную для вашего организма пищу и не ограничивайте себя в еде. Соблюдая эти несложные правила, период лактации пройдет без каких-либо проблем. 


Добавить в свой:


Последние статьи данного раздела
Многие женщины, став мамой впервые, могут растеряться, когда дело касается грудного вскармливания (ГВ). Сколько и что надо кушать? Какой пищи следу...
Во время беременности в организме будущей мамы происходят изменения. Фигура приобретает плавные, округлые, женственные очертания. Грудь становится ...
Впереди нас ждут праздники, а это настоящее испытание для молодой мамы. Принято считать, что грудное вскармливание и новогодний стол — вещи н...
Диета для кормящей мамы в первые три недели будет очень ограничена. Может даже показаться, что все издеваются над Вами запрещая, казало...
Авторизация
Логин:
Пароль:
Запомнить меня
Регистрация
Забыли пароль?
   
Добавить статью
Консультации
Консультирует детский психолог Переплетчикова Ульяна Вячеславовна

Консультирует акушер-гинеколог Кейнова Любовь Евгеньевна

Консультирует гинеколог-эндокринолог, специалист по вопросам бесплодия, Нурмухамедова Лола Сайфуллаевна

Консультирует специалист-неонатолог Пак Елена Александровна
Каталог роддомов
Интервью
Интервью с детским
психологом



Переплетчиковой
Ульяной Вячеславовной


Последние комментарии
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Oxeba75
http://lesko.com...
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Kirekig
Sildenafil Citrate 50 mg other drugs act like cialis cialus only today cialis sale buy order cial...
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Aqoju11
http://rsocial.e http://www.newwo http://w...
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Kirekig
Sildenafil Citrate 100mg generico do cialis funciona tadalafil generic cialis in ghana bestellen ...
касаемо ежемес.оплаты дет.сада
Kirekig
Buy Sildenafil link for you us made cialis cialis generico cialis brescia online pharmacy cialis ...
Детское творчество
Куплю

Продам

Игры

Островок помощи
Все вопросы
Задать вопрос
Доброе утро! Подскажите пожалуйста каковы правила по ежемесячной оплате дет.сада? У нас берут оплату в не зависимости ходил ребенок в дет.сад или нет, даже если воспитателя предупредили? Может есть какие то конкретные правила, если есть то где можно узнать?
Ищу врача.Помогите.Её зовут Джумаева Ноила (Нейля) Эркиновной.Она меня когдата лечила и после этого я начала ходить. Она периехала. Адрес неоставила. Незнаю где её искать. Она самая лучшая и настоящая врач.
Куда жаловаться на детский сад.
Ñàéòû ñåòè Brand.uz:
         
   
О проекте     Условия пользования     Реклама на сайте     Контакты     О редакции
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве по Печати и Информации
Свидетельство №0466 от 23.10.2008
Материалы присылайте на адрес: info@generation.uz
Создание сайта: студия Brand.uz